L’Énergie au Quotidien

vers un mieux vivre « l’instant présent »

Cet atelier est pour vous qui cherchez une meilleure compréhension de l’Énergie afin de la canaliser, s’en nourrir et la transmettre en conscience et autonomie.

Au programme

  1. Qu’est ce que l’Énergie ? Comment se manifeste-t-elle ?
  2. Découvrir et définir son espace.
  3. Prendre conscience de l’impact des mots, des gestes, de la pensée et de l’attitude.
  4. Vivre centré et protégé. Pourquoi ? Comment ?
  5. Récupérer ses forces dispersées et se libérer des liens inutiles.
  6. Yin et Yang : leur complémentarité
  7. …..

L’Atelier alterne théorie, ressenti, mise en pratique et exercices physiques.

Les objectifs

Vous enseigner des outils simples et efficaces pour vous permettre de mieux habiter votre corps et d’établir une harmonie quotidienne en vous et autour de vous.

L’atelier se déroule en 2 parties sur 3 jours.

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